爱自己

爱自己，爱的不是肉体，是本来那个不生不灭、不垢不净、不增不减的自己。

爱自己，细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使它受到任何的损害，因为这个生命是修炼的载体。

爱自己，无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。

爱自己，允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己，如同一阵轻风拂过。

爱自己，让已经过去的就只留在过去，当下的生活不受牵引和羁绊。

爱自己，宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。

爱自己，放开攫住自己的念头，让念头如同天上的云朵，飘然而去。

爱自己，不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈子里。

爱自己，完全认同、肯定自己，赞美自己是独特的生命。

活出内心想要活出的那个自己，让自己活在轻松、喜悦、自在和平静里。