愤怒时如何解压

愤怒情绪，人人有，每个人都会有解决愤怒情绪的不同办法，我们今天就来聊聊，我如何解决愤怒情趣？

1 Number one 我解决愤怒情绪，最常用的方法也是我最喜欢的方法是去看书，因为书中的情节往往可以打动我，说我不去想那些让我愤怒的事情。

2 Number two 第二种方法是打游戏，游戏可以缓解我的情绪，压抑住我的激动，是我比较快的，安抚下来。

3 Number three 我会去看一些搞笑的视频，时常会把我逗的哈哈大笑，从而忘记使我愤怒的事情。

4 Number four 我愤怒时还会自己跟自己下棋，不知道为什么，反正我就是喜欢这个。