提升自己

1、练习自己的表达能力，学会说话有条理，合乎逻辑。

2、必须自信，说话要干净利落，走路大大方方

3、学会控制自己的情绪，保持冷静不冲动，收敛自己的的脾气。

4、脱贫比脱单更重要，把更多的精力投入到学习和工作上，让自己变得更优秀。

5、定期断舍离，学会放下，过去的事和人就让他过去。

6、有计划，勤反思，每天晚上做出第二天的计划，睡前自我反思。

7、学会独立，学会与自己相处，养成独立人格

8、坚持运动，高度自律，无需他人督促，不随波逐流，活出自己的人生态度，对未来有明确的方向。