2019-06-10

从小到大，我一直与胖结缘，是个名副其实的小胖子，后来生活中发生了很多事情。我开始成熟，开始认识到自己不能一直胖下去，于是开始减肥，那时候什么都不懂，以为跑步、结食就会瘦，于是吃的越来越少、跑的越来越多。我是瘦了，但是是那种不健康的瘦，还变得有些厌食。所幸我认识到了过去行为的错误、了解到了无氧运动才是真正健康减肥的方式，于是我成了健身房的常客，无数次的挥汗如雨终究成就了我自己。不光体态均衡，还懂了了健康减脂、增肌。