小步在家早教279  情绪管理与亲子关系

文/钱哆哆

今天是在小步在家早教的第279天

小步在家早教279  情绪管理与亲子关系

前几天情绪不好，吼了宝哥，这一吼宝哥没哭我哭了，过后很后悔自责。

这几天很认真的通过记录情绪和复盘反思来处理自己的情绪问题，没有在吼吼了。

现在想想当时不是控制不住了才吼吼的，是我忘了学过的那些内容，我把学习过的东西拿来在看的时候，第一眼就知道问题在哪了。就是我忘记了管理自己的情绪。

以往吼了宝哥会给他道歉，问他还生气吗，还给他解释妈妈怎么了，希望他原谅妈妈。这次我没有像往常一样问宝哥生气了吗？根据我的经验，宝哥是知道自己有错的，所以妈妈才会凶他。

除了上面的原因外，还有一个就是我相信经过我这两年的陪伴，我们已经建立了非常结实的亲子关系，不会一吼就把关系吼没了。反而会让他更加的知道这是妈妈的原则和底线，以后不能再犯。

以后除了管理好情绪，还要继续培养亲子关系，牢记亲子关系的三个基本特点：从内心感受上来看，是稳定安全且灵活开放的；从相处模式上看，是和善又界限分明的；从对外界的态度上看，是富有启发性又能共同成长的。

如果在遇到宝哥挑战我极限的时候，我会用其他的方式让宝哥知道碰触了我的底线，我要让他有一个被温暖对待的童年。