2018-07-11

7.11 祈福世界平安 喜乐

2 中午和女儿在家做饭 我没有自己做的好吃就夸女儿会做的好吃 这时看到了自己的不担当 女儿在做的过程中我又不放心 在旁边指手画脚 糟女儿嫌弃 看自己又掉在角色中了  放松

3 今天中午做饭 看到自己的不担当和对女儿的评判 和指责 看自己在工作中更是这样 以后自己做事要修正自己

今天女儿还和我说 妈妈可不可以不要说 一件事还没做先别说  又深深看到自己一个恶习 以后要多做少说  谢谢宝贝儿 助我成长

4 瑜伽 举腿 举双腿 还是比较怕腹卧的体式  是不是我需要的呢 是我的一个卡点吗

5 深度清洁