【读书清单】为何家会伤人

武志红

01 伴侣也是一个独立的人。

不要把童年父母亏欠你的地方投射到伴侣身上去寻求安慰。找伴侣不是找爸爸找妈妈

02 感受比事实更重要

在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。

对方明明很痛苦了，你还在不断强调事实，这怎么能解决问题。

03 同频交流

了解清楚对方只是在倒苦水，还是在请教问题的解决方法。否则，不在同频道的交流会让双方都恼火。

04 重视对方的心里感受

如果一个男孩子经常帮你买内衣内裤卫生巾，并不代表她就喜欢去做这样的事，可能他只是怕你不高兴。

05 不把工作上的态度带回家

家里就是婆婆妈妈的地方，理解并体贴彼此那些细碎的感受。因为这些而温暖。如果家里还像工作一样雷厉风行，你为什么要结婚？

06 珍惜彼此

就像那句歌词：如果我的坚强任性，会不小心伤害了你，你能不能温柔提醒，我虽然心太急，更害怕错过你。

用珍惜的态度去陪伴爱人，让彼此更亲密。

07 夫妻关系是核心

任何不以夫妻关系为核心的家庭关系都是耍流氓。配偶，才是你要相伴一生的人，才是我们最重要的心理寄托。

08 多“看见”孩子

对于婴儿而言，被注视和互动让他感觉到了自己的存在，这样孩子更能形成一个健康的自我。

09 成为你自己

父母不是孩子的答案，不要总是替孩子做决定，而应让孩子自己去探索这个世界，让他成长为他自己。

10 学会分离

从单纯地 分娩、婴儿期与妈妈“分手”，到后来的与家的分离。分离和爱，是个人成长中两个重要的主题，缺一不可。