200期2.0第三周周检视

上周工作计划：

1学习完校营通所有视频～重点～没有完成

2制作简历～重点～没有完成

3早睡早起～再也没有人让影响我（习惯）

4跑步+火辣健身～来例假取消，换成舞蹈和瑜伽课。舞蹈每天3个小时基本功（习惯）

5安排学生上课事宜～委托别人～完成

6学习时间管理100讲，制定好晨间日记模板～没有每天学习

7制定秋季招生计划～没有完成

8，8.22参加西安易效能课程～完成

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90天目标

1早睡早起

2练习马甲线（跑步+火辣健身）

3学习

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1关于早起，由于感情问题有心情因素导致晚上睡的晚，早上醒来后犯困，白天精神状态不佳，解决感情问题势在必得，最近一周睡眠质量不好

2马甲线：本周来例假，跑步取消，火辣健身练习2次，每天跳舞3小时，马甲线若隐若现但上面有一层厚厚的脂肪。

检视：昨晚看电影吃了一点爆米花，因为他不吃，买了一大桶如果不吃直接扔掉太可惜，但没有喝可乐，还是值得表扬的！

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本周目标：

1恢复跑步每天5公里+火辣健身7次+练舞14小时

2刻意练习早睡早起+解决感情问题

3制定学习计划每天1小时

4完成简历制作+招生计划

5完成学校存在问题要解决写简书（完成）