D017+7组小豆芽+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

阅读书籍：《吉田医生哈佛求学记》吉田穗波（日）

阅读人：小豆芽

阅读内容：第二章13-19

阅读时间：20190627

今天阅读的内容仿佛给自己的身体装上了一个转换思维的开关，也在尝试着抛开“不知道是谁的常识”。

爱情中的付出切记五五分

回想之前和男朋友吵架的原因，很多的时候是我觉得他对我付出的不够多，我希望他可以承担更多。于是总会站在高高的位置“教育”他。当然，如你所想，他不开心，而我也很委屈，觉得他对我的爱是极其有限的。

当我停下来，不再去计较谁付出的多时，不再把他给我做的事情当成是“应该”。我对他多了一份感恩和尊敬。细想起来，他也是一位很不错的男朋友，很贴心。

丢掉“依靠他人=给人添麻烦”的想法

吉田医生说“要克服请他人帮忙的心理障碍”，对于这一点，我属于重症患者。一直以来，我是一个很怕麻烦别人的人，喜欢别人找我帮忙，而我却不会麻烦别人。

久而久之，无论是工作还是生活，单枪匹马行动导致费力度很高。而且伪装自己什么都可以，也渐渐会和你曾经帮助过的朋友关系疏远，因为对方会认为，她不能回报给你任何帮助。

有求于人，会诱导出对方的体贴之心，受人之托，有时也会增强对方的被信任感。当然，我们还要把握住分寸感。请他人帮忙，要让对方能轻易说出“能做的事”和“不能做的事”，不给对方制造压力。

感谢的心情要“具体地”表达出来

吉田医生说，仅仅是“非常感谢”，是不能充分表达对对方的感谢，我也这样认为。昨天我请璐儿帮忙订会议室，她利用自己的人脉网，不到两分钟就帮我协调了一个很称心的会议室。而如果这件事换我来做，至少会花费半小时。

在向她表达感谢的时候，我并没有很官方的说非常感谢或者谢谢你。我说，“请你帮忙，果然没意外。而且你总能超预期的达到我的要求，真的好棒。”而她给我的回复是，你夸的我都脸红了。我觉得这就是“具体地”威力。

先迈出第一步，之后见机行事

吉田医生说“最耗力的是第一步，后面就像惯性的规律一样”。这句话真的是一语惊醒梦中人。

工作中，遇到挑战比较大、难度系数比较高的事情，总是习惯性拖延，迟迟不开始，导致进展经常dealy。

而当领导给了最后期限，自己必须迈出一步的时候，事情反而更容易了，我也知道怎么做了。甚至有时会懊悔，为什么当初不硬着头皮试一试，也许现在就不是这番景象了。

即使失败了又何妨呢？那也收获了失败的经验，并不会减少什么。

我是喜欢阅读的豆芽，早安