所有的伤害，都是你的自我伤害

如何对待那些伤害过你的人？

以前，我的态度是：

永不原谅、永不宽恕、永不信任、永不亲近。

而且，这些人不能提，

一提就火冒三丈，

一提起怨恨冲天。

而且，在事情发生的当时，

那态度也是：

针尖对麦芒，以牙还牙、互相伤害！

必须拼个你死我活，才能收场。

如今，回想这一幕幕，

不敢想象自己已从“战火纷飞”中走过，

且“幸存”下来。

那些日子，

我的心态极度崩溃、情绪非常低沉。

如果按照霍金斯能量表来衡量的话，

绝对是在100以下。

这两年通过阅读和学习，

也慢慢地在进行自我疗愈。

深知负面情绪的由来，

大都是因为自己内心的脆弱，

还有自身业力的影响。

那些让你不痛快的人，

有你从前的因果在里面，

你无力改变，

而你怎么看待这些人与事，

主动权是掌握在你自己手里的。

所谓，一念之间，

就是你的这个念，

来决定你的情绪是起伏不定，还是宁静平和。

这几乎是你每时每刻要做的功课。

因为，一天到晚，

总会发生一些让你情绪起伏的事情，

如难搞的客户、爱作的同事、不省心的家人……

总之，哪里让你难受，

哪里就是你的道场。

如果遇到伤害你、让你不痛快的人与事，

你觉得这个念非常难转，

记住下面这段话，

或许对你有帮助：

“原谅那些伤害你的人，

他们冒着下地狱的危险来成就您，

所以谅解并用慈悲心去祝福他们。

即使过错是别人的，

业障一定是自己的。”

有的人可能会觉得这样太阿Q了，

以牙还牙，才是人间正道，

那也没关系。

只要你觉得内心舒坦、不后悔就行。

因为，人与人之间的互动，

也是一场能量的干扰与交换。

曾经有人打过这么一个比喻，

就是：

如果有人送“礼物”给你，

你不接收，那礼物会怎么样？

——它会原路返回。

就像有些伤害也一样，

如果你内心不接应，

它们也会原路返回。

如你我所见：

强者，平静如水。

弱者，易怒如虎。