报复

2021-12-15  本文已影响0人  瘦肥八

    饮食搭配理论上没有问题,亦以清淡为主,量也拿拈得比较到位,只是午饭过后两小时左右消化系统似乎出现不适,且伴随着腹胀感。

    不知道是消化方面造成困扰,今天晌午跑觉得有点吃力,配速方面就不强求了,而只跑八公里的距离既然感到累。

    生活就这样,只要某一方面发生凌乱,那么所有的节奏都有可能被打乱。

    养生是一个不朽的话题,而养生却不是那么容易做到,只要有点差错身体就会发出警报,如果你能适时调整还好,否则就会有可能发生超出你心理可以承受的报复。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读