【周检视】2020年第29周

2020年第29周 2020.07.13-2020.07.19周检视

这个课程很棒

继上周亲子线下课开端，本周是践行准备阶段！循序渐进引导孩子，做好父母教练！同时结合3.0制定合理的计划！采用叶老师思维，承诺少做更多！

3.0目标:

亲子时间管理-早睡

英语健康知识学习

亲子运动每周2+

下面就八大关注方面简要检视下CW29

【八大关注】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。

作息：CW29早睡3/7，早起7/7

周四孩子暑假回来开始和孩子一起修炼早睡！

运动：快走两次，八段锦一次，

运动和早睡️反复，还需要早睡上下功夫！

冥想音乐：5/7

反思：冥想可以更专注！

持续

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

1.家庭会议、制定亲子践行目标做好后盾

2.亲子手工、亲子绘本、亲子陪伴学习

3.和妈妈弟妹聊天

反思：家庭是温馨的港湾

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

按部就班！

副业知识开始投入时间学习

四、财富：收支及投资等

基础理财！

五、社交：有效社交及人脉管理

弱链接交流，感谢迎花分享！

感谢义诺分享！

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

粘土手工、公园骑车、在家keep亲子运动！

七、成长：学习、阅读类的记录

1.ppt结营作业！目标是学习技能培养美感，达成目标！

2.英语听打卡7天！

3.碎片化听书！

八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动

时间都去哪了

【本周青蛙】

1.亲子时间管理笔记

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2.断舍离计划要事，找出聚焦点

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3.合理安排事项，OF检视！

❎有时候做的不好l

4.专注力训练手环提醒

❎

5.亲子90天准备作为3.0一个大目标.

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6.健康产品跟随学习

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7.八段锦冥想4+

❎

8.运动两次带动老公一起

❎

【下周青蛙】

1.亲子时间管理引导陪伴日检视

2.亲子运动2+/八段锦3+

3.家庭会议跟进

4.读书能锻金刚2章

5.健康知识书籍学习

【感恩】

感恩每一次相遇！

感恩所有的经历和感受！

一切都是最好的安排！