一直定计划一直没变化

你会不会随时给自己定新计划，可计划塞满了抽屉，自己却仍然没有变化。

因为每个人的身体里面有两个自我，一个感性的自我和一个理性的自我，

理性的自我说：我要通过运动在一个月之内减肥10斤

而感性的自我说：运动太辛苦了，等几天再行动吧，结果等了一个月迟迟没有行动，

理性的自我说：早睡早起才能身体好。

感性的自我说：再刷10分钟就睡觉，再打两把游戏就睡，再追一句影视剧就睡，结果睡觉的时候已经12点甚至更晚了。

计划这个期待的好处是抽象的，发生在未来。

而经验的好处是具体的发生，在过去和当下，能让人获得美好的体验感，

所以我们经常会被感性的自我说服去体验当下的好处，而期待的好处被渐渐遗忘，当我们又想起自己的计划时，追悔莫及，于是又开始重新定计划，周而复始却仍然没有变化。