了解精力管理，在精力最佳的时间段学习，让阅读事半功倍。

每天读点书，这是《洋葱阅读法》阅读笔记。

了解精力管理，在精力最佳的时间段学习，让阅读事半功倍。

了解了我们的大脑的偏好之后我们就要进行精力管理了。

说到精力管理，我们就会想到时间管理。

时间管理是对我们一天二十四小时的时间进行合理的规划。

几点几分在做什么，几点几分有在做什么。规划之后呢就能对我们一天的时间进行管理，然后进行评估，我们一天下来，时间分配合不合理，有没有冲突。如果有不合理，那么再次重新规划，直到满意为止。

而精力管理是了解我们一天当中什么时间，是精力最充沛的，最容易进入最佳的学习状态？什么时间是经历不集中的？精力最充沛的时候，我们来做最重要的事情。一天当中，早上起来这个时候经历是最充沛的，所以在这段时间选择来阅读是最好的。

当然也有例外有的人在晚上容易进入学习状态。总之在最佳状态，经历最充沛的时候进行学习阅读，就好了。