90-05-46:2019/0621修行日记

2019/0621练功日记：之前总是没能坚持好，自上次4月底课程结束之后，五一回来后开始进入正儿八经的练功期。有几大情况记录️双盘：从五月的时候最开始只能盘几分钟，脚骨头相碰撞的时候只能用纸巾垫着，到大概过了一周之后可以盘到30分钟，然后五月中开始可以到一个小时（虽然脚抬得不是特别标准的），继续到后面现在调整自己的腿可以贴地。而且也不觉得原本的脚踝骨头硌得疼了。最大的改善是，小腿感觉软了，整个人更加轻快，身体整体都变得很柔软。️关于练功：最近眉心轮有些感觉，并且在脑海中自动会出现一些图象。这跟练功时的状态也很有关系，比如心不静或者头脑中思绪很多，事没做完，心情等等，都会有一定的差别。感知能力以前就莫名其妙会有，最近五月开始比较认真练123功以后，就更准确和强烈，而且几乎预判的所有人事物都应验……今日练功日记完毕