0414-16跟学笔记

从自身角度看到问题，容易起冲突；从对方的角度去看待问题，引起同理心；从抽离的角度去看待问题，看到冰山下的的动机。

焦虑，聚集在问题上；要会抽离，回到当下。

高维度人才：自身、他人、抽离的角度。

从信念、身份、灵性去考虑问题。

高维度突破原来认识的圈层。未来变化无常，孩子除了学技能之外，需要培养与人打交道的能力。

平常都说对事不对人，应该由行为层上升到身份层，例如孩子考得差，我不是一个合格的好妈妈？正是因为对自己的价值不认可，如果认可是不会在意别人的评价的。

为了一点家庭琐事去争论对错、争输赢，双方的焦点是在这件事上，我们应该要跳出来，看到对方的需求与渴望，争论的行为的背后，藏着敏感、脆弱的心。

我们养育孩子不能总是批评指责，让孩子产生挫折感、低价值感。孩子内在声音是“你不够好，你不够好”从而做事情的时候会退缩，害怕做错。我们要对孩子充分运用心理营养的五朵金花赞美、肯定、认可来滋养孩子。让孩子增强抗体脱敏，拥有高自尊的自我价值感。