贪吃付出惨痛教训

年前，在超市看到有卖南方的红腐乳，于是，很开心买了一瓶回来尝尝。可能是太想念家乡的味道了，我对这个红油腐乳是超级喜欢。不到一个月放纵自己的贪吃欲望后，身体终于给我拉响了警钟。

因为太喜欢吃，我每顿饭都必吃半块以上。甚至有时候吃完饭了，还空嘴吃一些。

每天，我看到自己的贪吃欲有多大，可就是控制不住天天吃这高盐的腐乳。

大概吃了一个星期，有一天晚上，我梦见一个老太婆吃早餐时，吃免费赠送的腐乳，两口吃一块，一个早餐吃三块。当我看这个老太太吃腐乳，看得我直哆嗦。我在心里说了一句：免费的腐乳，也不能这么吃啊！不得齁死啊！

醒来后，我发现这个梦是在提示我不能那么吃腐乳了，再吃，身体就会出问题了。

可我的贪吃小魔鬼就是那么强大，我就当不知道，还这样继续吃下去。终于，当我把净含量258克的腐乳，在不到半个月就干完时。我发现心脏干咳一下就疼得厉害。

当时，我还以为是被孩子不写作业给气疼的。后来，我发现不生气心脏还疼。直到这几天我把腐乳戒了，一口都不吃了，只正常吃饭时，才发现心脏疼痛感越来越小了。

原来，长期吃高盐的食物对身体损伤这么大。

身体的疼痛，真的是来提醒我们改变自己不良习惯的。前提是我们得听懂身体对我们“说”的话，改变不好的情绪，改变会伤害身体的那些坏习惯。

看来，控制不住贪吃欲望，经常处于负面情绪，是形成很多重大疾病的两大病因。