20190704/黄小娟坚持分享第286天：尾声—不能错过的彩蛋

学习或者练习多长时间效果最好

关键不在于你一次学多长时间，而在于你如何合理分配能用于学习的时间。要分散开来学习，也就是把一长段学习时间分成两三次来用，这会大幅提高你的学习效率。

举例来说，你打算用两个小时来掌握一节德语课的内容，那与你一口气连学两个小时相比，今天学一小时，明天再学一小时的方式能记得更多，更牢。如果后天再学一小时就更好了。把一大段时间分成两段来用，会迫使你反刍学习材料，把你已经学过的东西从记忆中挖出来重新存储一次，从而进一步加深你的记忆。

若分成三段来学习，效果就更好了。当然你每次都必须分配足够的时间量，让你能真正投入到学习或者练习中去。