2019-07-01 7月份计划清单（修订）
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小蚯蚓_e8e6
2019年完整的过完了一半，用四个字形容一下自己，一事无成！
每个人在发表文章的时候，几乎都是完美的完成了任务
而我必须坦白承认，我丧的无药可救！！！
上个月份写的计划清单，这个月复制粘贴一下，居然依然适用！
看来计划需要定的再细致一些。
8月份希望不会失望！
第一周（7.1-7.7）
·《强风吹拂》+读书笔记
· 体重64kg，每周跑步4天，每次3km
· 画一张食谱
第二周（7.8-7.14）
·《坏血》+读书笔记
· 体重63kg，每周跑步4天，每次3km
· 画一个小漫画
第三周（7.15-7.21）
·《人生海海》+读书笔记
· 体重62kg，每周跑步4天，每次3km
· 去海边一次旅行
第四周（7.22-7.28）
·《人生海海》+读书笔记
· 体重61kg，每周跑步4天，每次3km
· 去海边一次旅行
第四周（7.29-7.31）
·下周计划
1.读书
列4个书单：
《强风吹拂》三浦紫苑
同事强烈推荐我要读一读，喜欢的不行的书，所以这个月我得把它攻下来
想要感受一下女性魅力
《人生海海》麦家
《正是时候读庄子》蔡璧名
据说是漫画的形式，想带着孩子一起学习庄子
看完以书评为标准
2.减肥
减肥这个事情，这么多年来从未间断过
只不过事实是越减越肥
6月份至少要减去2kg吧
目标：61kg
慢跑目标：50公里
生命在于运动，怕死就得赶紧动起来
3.好好生活
好好生活仿佛不是一个目标的目标
但是最近的我确实没能够好好的生活
每天都惶恐不安
好好吃饭，好好睡觉，心情愉悦
便是养生的最高境界
