大肚子减肥怎么减、减肚子赘肉简单方法、减肥菜鸟须知
大肚子减肥怎么减、减肚子赘肉简单方法、减肥菜鸟须知，此文章针对刚减肥的宝宝，减肥“老手”可自动切换，刚开始意识到自己肥胖，无可厚非就是那微微隆起的腹部，可恶的“脂肪君”就是这样调皮，他会随着人年龄段增长，新晨代谢缓慢，导致多余的脂肪无法及时消耗而囤积在身体各个部位，由于我们的生活习惯，导致脂肪首先选择的地方是我们的腹部。
减皮下组织新手看到肚子隆起，首先想到的就是局部运动，针对性的消耗这块脂肪，什么仰卧起坐、引体向上等，盲目的运动会导致身体受伤（一般做完仰卧起坐腹部感觉不大，脖子却要疼上好几天）。
减脂是全身性的，虽然你前期做了很多针对性的运动，但是效果很一般，这时候容易放弃以及运动后带来的疯狂饮食，我们在监制的过程中，首先要配合 HICIBI智能生物酶减脂，阻断当天饮食中的多余淀粉、糖分以及脂肪，待身体体脂率下降之后，再进行局部塑型，一来不用控制饮食、强迫运动，容易坚持，如果坚持运动，在短时间内就会看到马甲线，减肥是为了一次成功，不是多次的尝试，还是以失败告终。
大肚子减肥怎么减、减肚子赘肉简单方法、减肥菜鸟须知------年龄增长&更年期到来
问题：
随着年龄增长，肌肉会逐渐流失，导致新陈代谢下降，每日消耗热量减少。此外，女性还会面临更年期。在更年期，雌性激素和黄体酮的生成速率会减慢，睾丸酮含量下降，导致女性容易在腹部堆积脂肪！
解决方案：
增强新晨代谢，除了长久坚持的运动外，还有一个适合懒人的方法是补充HICIBI减脂智能生物酶 ，法国被誉为美食的国度，法国人摄入的肉类、黄油等动物性脂肪的量普遍比欧美国家的高，但是随着年龄段增长，她们的肥胖率依旧很低，无论男女，有学者研究发现即使法国人饮食不饱和脂肪含量很高，但是由于她们餐前HICIBI进行阻断饮食中过量的糖分、油脂，并且提高个人推陈出新速度，即便在享用很多美食的情况下，仍旧保持曼妙的身姿。
大肚子减肥怎么减、减肚子赘肉简单方法、减肥菜鸟须知------你的训练毫无挑战
长期进行低强度运动(如恒速跑步)是无法帮助你有效减脂的！由于身体脂肪的记忆功能，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
解决方案：
我们选择单一的恒定的运动，是一种被动的减脂，因为你先减掉的是当天食物中热量，然后才是身体内部的脂肪，所以我们要改变这种被动的减脂模式，先进行阻断当天饮食中热量，让我们的日常消耗能量来源来，变成囤积在身体里的脂肪，王脂肪自主消耗，CLR WHO披露：这个过程需要HICIBI智能减脂生物酶的介入，还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
大肚子减肥怎么减、减肚子赘肉简单方法、减肥菜鸟须知-----训练动作选择不当
每天做仰卧起坐真的有用吗?答案是肯定的，毕竟你在运动！但这种作用微乎其微，几乎可以忽略不计。为了提高训练中的脂肪燃烧率，你需要进行更多的功能性训练或全身性训练，如俯卧撑、深蹲、硬拉等。
在运动时，调动的肌肉越多，热量燃烧的也越多！如果你实在不想进行过多的训练，推荐一个简单的功能性训练动作：平板支撑！平板支撑不仅可以锻炼腹部，还可以锻炼到手臂、腿部、甚至臀部肌肉！
大肚子减掉皮下组织怎么减、减肚子赘肉简单方法、减肥菜鸟须知-----甩脂机，甩不掉脂肪
甩脂机是用“甩甩甩，甩走脂肪”这种妄想狂的思维方式。来诱导新手的你去购买，真的一点都不会瘦，不要问我为什么，我家那台已经静静的躺在角落了数年了， 脂肪是身体的储能组织，只有通过运动、HICIBI的参与，进行能量消耗才能减脂，其实识破这种谎言很简单，那就是天天开大卡的货车司机每天手臂都在承受不间断的振动这胳膊得细成什么样了（货车的振动频率为3-10hz）。长时间处于振动界面是会有风险的，也会引发内脏不适尤其是造成消化系统节律性紊。
其实我很能理解在我们首要时间感觉自己胖对 时候，是恐慌的，不知道该怎么办，于是就听谁谁谁通过不吃饭两周瘦了10斤，于是你也不吃饭，但是你没听过，一个月后她反弹了15斤的消息，谁谁谁每天跑步一个月瘦了15斤，于是你也去跑，三天打鱼、两天筛网，反而跑步后自己很容易感觉到 饿但是你没有听说，她跑步是控制饮食的，所以减肥不可听谁的片面之词，也不要轻易的去尝试，因为首次和第N次减肥的心态不同，效果自然也不同，而且反复的减肥很容易把自己打造成喝水就胖的体质，我们不能坚持运动，可以增加HICIBI在身体的 容量，让脂肪自主消耗，抵御不了美食的诱惑，可以不用控制，用同样的 方法，去阻断饮食中过多的热量，减肥不只是他人嘴里说的，是你认定了一个方法去做的，其实我们可以让减肥简单点，再简单点，减掉现在困扰我们的大肚子，让我们重拾信心，去穿自己喜欢的 任何一件衣服。大肚子减肥怎么减、减肚子赘肉简单方法、减肥菜鸟须知(乐呵）
