抽筋

我以前最担心抽筋，因为我胳膊、手、腿、脚都抽过筋，而且最多的是一次两处抽筋，感觉心脏都要爆裂一样。
今晨，腿部抽筋，赶忙拉伸，刚好，放下腿，第二波抽筋来了。哎，想想都后怕抽筋，却没有良方。
早晨看到“纪律教育”的定义，“帮助儿童学习为自己行为负责并能判断自己行为的正误”，就看这一定义，这本书也值得读——《0-8岁儿童纪律教育》