你爱了就不卡了｜爱卡不卡
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昨天心理群里有位简友表白，现在数着日子，就等每月7日和21日早上9:30，每天就是简直度日如年！
你知道为什么吗?
原来，每个月的这两天，心理群组织独家秘门活动:爱卡不卡！
爱卡不卡?什么东东?
OH卡是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家 Ely Raman 共同研发。
作为一种自由联想及潜意识投射的心灵图卡，可以照见我们的潜意识，让所有我们没有看见的部分清晰呈现，它的力量强大到我们除了这句“OH”的惊叹外，无所逃遁，唯有面对！
好奇吗?心理团队真诚邀请你先来玩一次！
怎么玩?怎么玩！
没有牌意！每一张图卡没有固定含义。
没有对错！放下是非评判的惯性标准。
没有输赢！接纳一切都是最好的安排。
没有设限！尊重每个人的独特性。
总之，信任你自己的直觉，自由联想和创造。对！玩法就是你想到啥就说啥！
当当当！JK不二子，上图！
9月21日爱卡不卡
这三张图卡哪一张更能代表你最近的状态？国庆快到了，这个长假你更希望自己在哪张图里呢？为什么？说说你的期盼与行动。
好啦！现在你默默地写下自己的答案吧！
……（此处省略101字）
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疑问一:
为什么我要定期玩OH卡?
《OH卡与心灵疗愈》中说，“OH卡，正因为它的开放无限、没有对错、没有输赢，没有固定牌意……它是一种呈现内心真相的最好工具。也正因为它允许全开放的投射、表达、叙述，所以它也非常有助于我们打破固有的思维模式、表达风格，它会让人发展出临在的能力、转念的功夫，同时它也可以开启人的慈悲心，同理心。”
爱主编是心理专业人士，每期的图卡都是她精心挑选的。她会根据当下时间段的集体状态去选择对大家有所启发，易于触动的主题。所以，每次大家都能够很有收获。
记得本月7日的爱卡不卡，玩"哭"了好几个小伙伴。因为图卡的呈现，精准地触及了小伙伴的潜意识。
人是最善于自欺的动物，关键时候头脑里所谓的道理是没有用的，因为更强大的驱力来自95％的潜意识。生命有许多层次和面向，他们都隐藏在潜意识深处。
不经由这些图卡，我们也许不能清晰地觉察到潜意识的存在，而活在我们自己头脑的主观判断中。
当然，小伙伴们通过写作、绘画等各种表达方式，和自己的内在进行了一次坦诚的沟通，重新连结了自我，完成了一次非常棒的自我清理和疗愈。
这就是玩卡之后，你就不卡的原因。
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疑问二:
既然OH卡是自我疗愈工具，为什么我一定要看群体性的分享呢?
看其他小伙伴的分享，你会发现:同样一张图卡，每个人看问题的角度各自不相同。在惊叹生命独特性的同时，也多了一份生活的体验，对于写作的人来说，更是丰富了间接的阅历，积累了创作的素材，可谓一举数得。
所以，赶快来看看，这次爱卡不卡活动小伙伴们的精彩分享吧！说不定会给你带来意想不到的创作灵感哦！
以下小伙伴的分享故意不分先后。
参加活动的心宝贝，看看有没有你的发言?
落日冰河:
中间那张图最能代表我最近的状态，最近都是宅宅宅，死宅。国庆长假更喜欢自己在第三幅图里。出去找一找可以亲近大自然放松身心的地方。至于行动么，自驾车去周边，HOHO
PSh心理羊仔:
现在是第一副图的状态，有点儿独善其身，在湍急的人潮压力之下，一个人平静穿梭，同时也在寻找自己的方向。希望的状态是第三张图，希望能够真正放下心来，体验生活的乐趣，然后找到另一半一起交心一起游玩一起面对生活
史大可:
1、第一张更能代表你最近的状态：于一团烦乱中，小心翼翼地想要完成我的小目标，把它安全地送到彼岸。
2、长假你更希望自己在第三张图里。在田园里放松放松。
3、期盼一家人和美快乐，十一就带上娃和老公，会亲朋，出门浪荡，吃好玩好，多笑笑
无＿念:
第一张:过着悠闲惬意的生活，虽然岁月里到处都是拥堵喧嚣！但请注意交通规则，注意安全，行人要走人行横道。
第二、居家看着电视，略微有一点孤单。要是家里来客人了，狗狗这个坐姿会吓到客人的！
第三张:美好的春天，芦苇，荷叶，还有另一半一起享受春的气息。只是此刻现实里的时令已经快到了中秋！
我此刻的状态都不在其中，我在山水之间，一个人感受内心的平静，恰好梅雨来临，丝丝冰凉洗涤着内心的浮华！愿每一个你都享受当下！
二条粘人的汪丫鱼:
第三张男人和女生在一起戏水的卡，最像目前的状态。因为修复和老公之间的关系，亲密关系进入一种轻松自在的状态，剑拔弩张的气氛消失后，可以用平和自然的状态相处。这种感觉非常好。
国庆不安排出行，回家陪父母。以前总是喜欢被情势牵着走，现在反而更愿意悠闲地陪娃陪父母。父母的唠叨以前视为负担，觉得自己承载不了他们的情绪，现在觉得他们的情绪也需要长大的我们来有意识地疏导。所以这个国庆在家陪父母。
画屏闲展:
1.第二张图更能代表我最近的状态。我搂着我儿子（我儿子属狗），两人很悠闲的看电视，讲故事，悠哉悠哉……
2.这个国庆长假我更希望自己在第一张图里。
我希望一个人过长假，有个平静喜悦的独处时光；由老公带着儿子到处去玩。
3.为什么？说说你的期盼与行动。
因为老公把所有注意力都放在家庭上、儿子身上，同时把他的注意力上对应的要求都加诸在我身上，好压抑、好难受，我要逃跑一段时间。把时间和空间让给他们父子两个。[捂脸][捂脸][捂脸]
帝天宇:
第一张图更能代表我自己，直觉，我希望能在第三张图里，和心爱的人游山玩水，就这样悠闲度过一天时间，不再考虑外界的事情，可惜这种日子还需要努力。
赖小麦:
现在状态是图一，人群中渺小的一个，很多车看着就是代表城市的繁荣，然后一人一狗穿梭其中，虽然很不起眼，却显得悠然自得。
假期想要图二，和家人在家看看电视聊聊天，过中秋赏月也会很开心惬意。
一木钉:
第一张图代表自己现在的状态，只是我牵着的不是狗，是两个孩子还有写作。穿行在忙碌的生活里，要带娃，要上班，还要写作。最近觉得很累。
我渴望自己出现在第三张图里，有一天能跟老公两个人去大自然里放松一下，不带孩子，不要工作，也不考虑写作。轻松一点。
芷若蒹葭:
最近的状态是卡二，经常晚上一个人，感觉有点孤单。希望国庆的状态是图三，但是我刚被朋友放鸽子了，有点桑心。所以现在希望国庆的状态是图一，自己去一个陌生的地方，探索未知。一直以来，不太敢自己去很远的地方，害怕遇到危险，可是我又渴望去看看除了我认为世界之外的东西，我想凡事都有第一步吧，或者只要迈出第一步，就会发现不一样的自己，也是我目前想做的。
成长中的王小青:
第二张图片最能代表我最近的状态，有出门锻炼，但大多时间是宅在宿舍或家里，写写文，看看书，喜欢这种有安全感，无人打扰的状态。国庆比较向往图三，和好朋友聚一聚，看看外面的美好，轻松快乐。不过想起人多就觉得怂了[捂脸]
李杨手记:
1. 图一比较能代表我最近的状态。 忙碌。对我来说，车水马龙象征着穿流不停的许多事项，排着队的等待着我去完成。2. 国庆长假期间，身在异国的我会花一天时间一个人过，就在图二里过。我需要好好给自己放松一下。图二中的人正在看电影，电影画面是一个骑马的人，有点像牛仔，自在、开怀。我也打算找一部牛仔主题的电影看看。虽然没有养狗，但我会想象身边有一只忠厚的大狗的感觉。
心向暖:
最近的状态像第一张吧，向往悠闲的慢生活，却被裹挟在湍急的生活里，左右奔突不得停下。孩子已经高二了，繁重的学业压力，忙碌的工作，全家都笼罩在匆匆太匆匆之中。期待国庆节放假，能有一次稍微的喘息，当然是三人行！和第三张的二人世界不能相比！[皱眉]
涂涂tyf:
第一张代表目前的状态。当所有的人都行驶在接近目标的路上，井然有序，自己那看似“闲田信步”没有目标的生活状态，让我有些焦虑和怀疑，真的能如此“心安理得”吗？放假希望是第三张图，亲近自然，放松。自然对我有疗愈的作用。想跟家人一起去的，不过目前得到的消息，大概只能自己带着孩子去了。
遇见小娜:
最近的状态是左图，被牵着走，还得小心翼翼着，防止撞车，身边大家都好似车里的人，拥挤忙碌为伴。仔细看图二图三，发现还都不是自己想要的。最希望自己一个人独处，么人打扰。启示是如何在喧嚣中依然能保证独处和思考的时间。假期无缘。
尖椒护心肉:
1.第二张比较像最近的状态，除了忙碌以外就是刷剧，有些颓废；
2.长假的话，希望和爸妈一起刷剧，还是第二幅 哈哈；3.行动：已经买了返程票准备一路向北了
公子沈墨白:
第一张是我状态，车水马龙的都市，忙碌有序的生活。入职新企业之后，开始感受到深圳的繁华与忙碌。也许是因为离开国企的原因吧，开始加班，开始承担，开始遇到问题不仅仅是找借口而是想办法。不再是一个说好的追寻着，学会说不，学会决断，学会适应自己原本不适应的。还好，纵使身边车来车往，也还能秩序而为。
妖瑾:
1、中间那张图更能代表自己最近的状态一直在刷剧
2、国庆长假更希望自己在右图里。最近一直在做一个田园综合体的项目，突然发现还是很怀念寄情山水的旅行，看到自然就觉得心情会很好。
3、行动：可能还是会是中间那张，到现在也没有什么计划。一是因为人多，二是因为穷[捂脸]
何池荫:
第三张图代表目前的状态。最近因为身体原因，一直认真健康的生活，所以状态很好，每天带着孩子游山玩水。十一最希望的状态就是第二张图，谁把娃们都带走，让我和我的猫猫一起，安静的看会电视吧…我就想一个人静静…
九月麦地wheat:
第一张图代表我现在的状态，在兵荒马乱中但求片刻歇息。像我目前的状态，工作多了2个项目一下子忙起来，还有社群、有写作任务、需要读书，每天都不停的有人找，一群人需要回复。但是再忙也需要走走，更多的时候还要在忙碌中反思，自己究竟选择和执行的生活状态是否是真心想要的。所以这个月，我去了附近城市玩了几天放空心情，品尝了一些美食，探了一些想去的店，在忙碌的工作日和周末都坚持每天好好做早餐、运动，也算履行了自己平衡生活的承诺。这长假我希望在图二中，算是一个单身汪最理想状态，有荣耀（不是游戏的那个）有鲜花，还能在家看别人周游世界，这样也挺好。
咖啡未冷前:
第一张代表城市的繁华和自己的孤独，就是城市的小蚂蚁，没人能注意到；第二张也是孤独的化身，跟狗狗一起看电视，有家人在身边是多么幸福的一件事；第三张跟自己的男友在一起共度美好时光，亲近大自然的惬意，舒服。
子涓＿心灵小时光:
1、图一最能代表自己的状态。我时常晚上一个人夜跑，每次都要穿过车水马龙的街道，样子和图1很像，就差牵条狗了……
2、长假更希望在图3中，但是一到长假，这样的地方似乎很少，到处都是人，所以不会在长假期间外出旅游。因此我可能更多的像图2，虽然不会看电视，也没有小狗陪伴，但是会和另一半在家或者附近做做自己喜欢的事情，放松一下。
单芙曦阳:
感觉图一图二代表的是单身狗的生活，别人牵手、我牵我的小狗、看谁不爽、咬两口。因为不想将就，所以选择孤单，因为不想孤单，所以养狗为伴。我最喜欢图三的状态，能与自己所爱的人一起嬉戏打闹，享受这美好的大自然。深知找一个对的人很难很难，但如果不是真正相爱，就买只狗作伴吧！毕竟，感情、不只是人类才有。
野芽:
目前的状态1和2，偶尔也有3。不过2的电视换成书，家里基本从来不看电视，只看书。累了就会出去走走，偶尔到河边坐会。我期盼每天都可以到河边吹吹风，不过人不要太多，环境要简单，最近比较喜欢去附近的师范学院，都是学生，依着河边坐下，看看学校的小情侣，喂喂小金鱼，感觉心很静，也觉得其实没什么特别重要的事，没什么非要做到不可的目标，有时，也会为自己过于沉浸在某些事情中而发笑。其实，有多事情完全是自己的臆想，内心的那些苦恼在大自然里也会让人觉得好笑。人总会还是属于大自然的。感觉这辈子简简单单，或有一人陪伴就可以了。
沙子0001:
图三是两个人一起，厮守，不像我；图二是一个人，宅着，也不像我，图一比较像，虽车水马龙危险多多，仍闲庭信步自由自在。
钟雯:
觉得自己的状态也不在这三张里头。现状和国庆对于我来说是一样的，越是假期我越不想外出凑热闹。目前挺忙碌，但是没有感觉到压力或是危险，反而是一种享受和快乐，在家时一个人独处的时间比较多，但几乎不看电视，有时偶尔陪孩子上电影院看场电影，大多是看书或是工作状态。可能走到了这个年龄段吧，虽然仍相信爱情，渴望浪漫，但已没了年少时的那种你侬我侬，更多的是关心他的工作，他的身体，交流一些想法。总体觉得自己聚焦在现阶段的要点上，心情可以波澜不惊，只想好好享受着前行。
金色的娜小姐:
我觉得这三张图，可以代表着我不同的阶段。第一张图是一个人穿梭在车水马龙中，就好像我两年以前，喜欢出入于城市间，却被周围的嘈杂包围。
而第二张图是一个人安静地独处，就好像我现在的状态，我喜欢一个人安静地看书、写作，以及做着自己喜欢的事情。
那么第三张图，是和自己爱的人在一起，享受时光的静谧，这是我期待的状态，也将是我未来会达到的状态。因为我现在正慢慢放开自己的心去和自己爱的人、朋友还有其他人愉快地相处，去享受世界的美好。
以上原生态的表达，你有没有收集到一点素材?哈哈！感谢你的阅读。
欢迎你下次也来参加心理群“爱卡不卡”自我疗愈的活动哦，和自己的心灵来一次亲密接触，么么哒！
Hi，你好，我是JK不二子。
简书心理专题上半年度推荐作者，
汉语言文学教育专业，自由撰稿人，前斜杠青年（教师／营养师／美容师／培训师／网店店主／摄影师），现专注写作阅读，心灵成长。
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