每天按摩、按压、推拿『小拇指』，是道家修炼界密不外传的养生功法。

每天按摩、按压、推拿『小拇指』，是道家修炼界密不外传的养生功法。此功法虽然朴素简单，但对养生护生却有神奇之效果！堪称『神技』！

『肾主骨生髓』。肾主骨和髓的生长发育。肾气充足，骨骼强壮。肾气衰竭，骨骼疏松。补肾，对防治骨骼疾病，解决腰膝酸软、关节疼痛、以及其他脏腑疾病等都有非常重要的作用。『养生』从来以『养心』为核心，以『补肾』为关键。按摩『小拇指』，可以很好的补肾、强肾！堪称补肾之无上妙法！

道家养生修炼人士在给别人进行理疗时，往往会在进行推拿、刮痧、拔罐、针灸等方法之前，首先点压按摩『小拇指』。如此一来，治病效果就能立竿见影，事半功倍。这是一个自古以来不轻易外传的养生秘术。正所谓：『养生秘术，不遇有缘不轻传。』

『小拇指』上有两个指节。第一个指节是肾穴。第二个指节是命门。每天按摩这两个指节，可以有效的治疗如下29种疾病！除了按摩『小拇指』，按摩其它任何手指都达不到这个效果。

☞按摩『小拇指』能够有效治疗的29种疾病名称如下：

1、颈椎病

2、肩周炎

3、头痛

4、失眠

5、腰间盘突出

6、腰酸

7、肢体麻木

8、肿瘤

9、心悸

10、高血压

11、性功能障碍

12、精力衰退

13、子宫内膜症

14、子宫肌瘤

15、更年期紊乱

16、便秘

17、忧郁症

18、健忘症

19、神经质

20、焦虑症

21、视力衰退

22、肥胖

23、糖尿病

24、肾脏病

25、尿频

26、闭尿

27、前列腺肥大

28、肝炎

29、白头发