陈海贤谈越走越远的夫妻

摘自陈海贤的公众号：

前段时间我去参加一个培训，听到一个很有名的伴侣治疗师分享她的一个案例。

有一对夫妻，丈夫是医院的医生，长得很帅，从大学开始就是班里的班草。不仅如此，丈夫家族里所有的人都长得又高又好看。妻子呢，有些瘦小，长相也一般。所以妻子心里一直有一个疙瘩。后来这对夫妻变得越来越冷漠，两个人之间开始慢慢没话说，为了挽回感情，两个人来做伴侣咨询。

从大的亲密关系的历史，你可能会笼统地说：「门当户对果然很重要。这不两个人关系就出问题了嘛。」可是如果把两个人关系的历史放到放大镜下，你会更知道两个人的关系是怎么逐渐变冷漠的。

在咨询室里，妻子终于讲出了她隐藏多年的心事。原来有一年，她到丈夫家去过年，她正在厨房忙着炒菜，听到丈夫和家人在客厅里笑。笑声里隐约有「她就是这么瘦小」「很黑」之类的话。她心里咯噔一下。等她端菜上桌，大家都不说话了。这更让她怀疑丈夫在和家人背后议论她。那天回家，她就没有理丈夫。丈夫问她为什么不高兴，她也不说。

可是这种委屈却在两个人的关系里慢慢发酵，两个人的关系就变得越来越疏远了。

也许你会想，为什么这个妻子不跟丈夫说呢？哪怕两人大吵一架也好啊。可是你要知道，有些委屈是很难讲出来的。不止跟别人讲很难，连我们自己要去面对它也很难。

也许这个妻子心里也想过很多次，自己是不是听错了。也许她也想把这件事放下，一遍遍地劝说自己，是自己想多了，丈夫和家人就是在聊别的事。可是这种委屈和疑虑却让她没法说服自己。因为这不仅是丈夫和家人那天说的话，还有她心里一直都有的疙瘩。

有些委屈是很难讲出来的。越是我们在关系里在意的东西，就越难讲。

对于这个妻子，如果她听到的话是真的，她会不愿去面对丈夫和家人在背后议论她这个事实。如果她听到的话是自己的臆断，她同样不敢让丈夫知道，自己居然对丈夫和家人有这样的猜疑。这个猜疑背后有她自己一直都有，却不愿承认的阴暗想法：「也许我就是配不上你。」

当她在咨询室里讲出这一段的时候，遭到了丈夫激烈的、赌天发誓的否认。虽然丈夫也已经忘了那天他们到底在聊什么，但他发誓绝对没说。

如果你以为故事到这里，就消除误解，两个人就冰释前嫌了，那你就错了。当丈夫听完妻子的这个说法，他没有释然，而是愤恨。他说：

「这么多年，多少次看到你的冷漠，我想发火，我都一直跟自己说：「算了算了，也许你就是一个不太会表达的人」。我真没想到，原来你是一直在用这种方式惩罚我。我什么也没做错，你却惩罚了我这么多年！就算我真的犯了罪，你也不能审问都不审问，就判了我这么多年啊！」

于是，妻子的委屈变成了丈夫的愤恨。如果没有处理，关系的怨恨就会继续下去。

委屈是很难讲的。因为委屈背后有我们对自我和关系最深的怀疑。也因为，在关系里，就算我们讲出了委屈，对方也未必会看见。有时候，他们会把委屈当作对对方的谴责和控诉。于是对面的那个人就会说：

「这有什么委屈的。」「我还委屈呢！」「是你自己太矫情！」

另一些时候，当我们在表达委屈的时候，我们已经说了一些话或者做了一些事来表达我们受伤了，而这些表达也会变成对方的委屈。这样的关系层层相扣，不断扩大。

可是，就算委屈不讲，它也会一直在关系里。委屈不是一个独立的问题，而是一整套问题产生的机制，一个源源不断产生问题的「原核」。两个人的委屈和愤怒会越积越多，最后的问题，早已不再是原来的问题，最后的委屈，也不再是原来的委屈，两个人的关系，却因为不断扩大的伤害，而变得越来越远。