内观日记（一）

长期在世间奔跑，真的是太难自我觉知了。不把速度放下来，人几乎是没有可能看见自己的。之前心中一直有种感觉，觉得自己被某种力量牵着走。我一直把这种力量归结为社会主流的价值观对自己的影响，最近才开始意识到，这种力量其实是自己的心在这种价值体系里被长时间浸泡后所熏染成的样子。所以这个惯性等于社会主流价值观加上人的个性的化合物。不是混合物，是化合物。在这个过程，心由于不断地受到熏染，它就形塑了我们新的习气。而我们就在这种不自知的状况里，由着这些习气，带着我们跌跌撞撞走向完全看不清楚的未来。想想都让人觉得毛骨悚然。想象一下闭上眼睛由旁人带着往前走，我们的心中一定是充满不安的。而在自己的这种习气下去迎接未来，和闭眼走路有什么区别呢？

当开始像观察一个宝物一样看待自己时，不再用过去的成绩，外在的指标或者工作当时的职称去标签化自己，而仅仅是自己看看自己，就会发现，自己真的就是一个很不完美的个体而已。所有得到的这些外在，绝大部分都是美好的意外，虽然有努力等的积极的因素在里面，但却是不断得到不断失去，所为何来？

前两天，收到一个同事的电话让我去参加一个集中采购的招投标，我内心是十分不情愿的。结果对方发了几条短信我假装没看见，紧接着就收到了一个陌生来电，在电话上被同事拍着了。连威胁加利诱，我屈服了。所以我去到她要求的城市加班。我告诉自己，人要多为别人考虑，即便是这种看起来没什么性价比的事情，既然能造福别人，应该要去做的。既然学习了利他心，就得下猛厉心去洗刷，改变。

到了地方，我按照其他同事们的需要完成了该做的工作。其中一位主要负责的同事送了一些水果到我酒店的房间表示感谢。我半开房门，看到了他手里的水果。我心中一惊，突然就开始紧张，他说很感谢我。我的心慌了，嘴上忙说，不必。他紧接着说，你明天应该不走吧？（这个会议持续两天，他大概是希望我第二天能够standby应付一些突发情况）我脱口而出，“XXX给我订了两晚的房，就根本没想让我走”。同事听完，高高兴兴地走了。

我看到了两个细节，一个是在整个沟通过程中，我始终只开了半扇房门，可能都不到，也许是只开了三分之一扇。我处于高度紧张地状态。我的心至始至终都在紧张着，应该是这种紧张导致我都没有想过可以把门开大一些，打到全开，敞敞亮亮和同事说话。至于为什么。可能还需要再想想。也许是把自己包裹得太久了。

另一个细节，就是自己脱口而出的那句话。是别人给我订了两晚的房间，所以我才不走的，心中做这件事情时依旧是不情愿的。看到这句话时，我真的很震惊。同事觉得我是玩笑话。可是法师说的，刀子嘴刀子心，从来就没有刀子嘴豆腐心的。嘴里吐出来的话，就是心的想法。我以为自己已经说服了自己，结果心根本就不是那样想的。这个发现让我很震惊。原来自己的心量，很一般。真的很一般。比我想象的还要一般。

忏悔。

从这里开始，好好调整吧。