孙氏太极拳

孙氏太极拳是太极拳的五大主要流派之一，它以其独特的特点和风格在太极拳界占有一席之地。

孙氏太极拳起源于清朝末年，由孙禄堂创立，后传至孙氏的后代。

孙氏太极拳与其他流派相比有一些独特之处：

1、动作轻灵： 孙氏太极拳的动作较为轻盈、灵活，以柔和流畅的动作为特点。它的动作相对轻快，强调整体的协调性和舒适感。

2、小圆手： 孙氏太极拳的手型较为小圆，注重手臂的曲线和手指的控制。这种手型给人以柔和、流畅的感觉，有助于传递内力。

3、步伐简化： 孙氏太极拳中的步法较为简化，相对少用马步，更多地采用平步和交叉步。这有助于降低学习的难度，特别适合一些年龄稍大或身体不太灵活的人群。

4、注重内外交融： 孙氏太极拳强调内外相合，注重内功修炼。它的动作强调内在的感受和内力的引导，通过内在的力量发挥外在的动作。

5、推手突出： 孙氏太极拳注重推手（太极拳的应用练习），将推手融入了其整个拳法体系中。推手对于锻炼身体的协调性、敏捷性以及体感非常有益。

孙氏太极拳有多种套路，其中较为著名的有孙氏太极拳73式、孙氏太极拳97式等。

不同的套路在动作和组合上有所不同，但都秉承了孙氏太极拳的独特风格和原则。

总体来说，孙氏太极拳以其轻灵的动作、小圆手的特点和内外交融的内功修炼方法受到了许多太极拳爱好者的喜爱。

选择孙氏太极拳作为练习对象，可以根据自己的兴趣和身体状况，深入研究其独特的内在功夫和动作风格。