学习改变

当踏上去西安的火车时，在火车上摇摇晃晃时，睡着了后醒来，耳边隐约传来到站了的声音。有列车员找我要车票，他告诉我西安就要到了。

  这次准备到西安上头荐骨的入门课，然后决定是否学习CST1、2的课程。匆匆忙忙坐车来到订好的民宿。简单梳洗后赶到上课的教室。好险！老师在我的后面来到教室的门口。在课堂上，西蒙老师讲述了头荐骨疗法的历史，从Dr. Andrew Taylor Still提出的整骨疗法。有4  Key concepts: 1、Body is unit 2、Stucture and Function are inter-related 3、Body is self-corrections 4、Drugs are Harmful。到William Garnor Sutherland 的头盖整骨疗法，到 Dr.John Upledger 头荐骨疗法。

Dr. John Upledger发现了脑脊髓液的律动，受精卵有头荐骨系统的运动，是人的第一呼吸系统。头荐骨系统是一个半封闭的系统，被一层坚韧且防水的膜所包围，中间被包围的是脑和脑髓，其中最重要的作用是制造、循环及载吸收脑脊髓液。脑脊髓液于头荐骨系统内生产，能提供一个生理环境让大脑及神经系统发展和工作。

让我们了解身体后，老师说“Brain is 'God's Drug Store”。在整个课程中，我提了一个问题：“为什么我一直害怕学习这个课程，但是又充满好奇心，我是个爱学习的人。”老师没有回答我的问题，在课堂上，让我对着同学再问一遍。同学们纷纷表示可以尝试一下学习。我内心最担忧的是自己曾经做过两次头荐骨治疗，所说会觉得课程很难，担心学不会。在整个过程中，没有指责，没有批判，每个人只是在表达自己。

最后老师让我们彼此把手放在同学的头上，感受脑脊髓液的律动。重点是保持中立，第一步接触地面，与地面产生连结，双肩放松。接着把手放在同学的头上，先用无名指放在对方的眉头，慢慢滑到眉尾旁边凹下去蝶骨的边缘的地方，另外的中指、食指顺势放在旁边，大拇指需要右手轻放在左拇指上，姆指连结在一起。手要轻放，脑脊髓液的律动的频率是正常每分钟6-12次。

第一次的感受是同学头发干、皮肤热，手接明显感觉得到两边的头部的脑脊髓液的律动，自己的手微热，自己抑制不住自己的呼吸。第二次手放上去后，明显左边的脑脊髓液的变化，右边几乎没有律动，紧张，慢慢右边动了一下，但是左边的律动更有节奏一点。

  没有人给我答案，在结束入门课后，我还在犹豫不决，既然我来到这里，上了入门课程，也感受到脑脊髓液的律动。为什么不试一下呢？多了解一下自己的身体，它的疼痛，它的紧张，它在告诉我什么。在晚上十二点的时候，我决定上CST1、2的课程，西蒙老师说这次上课的老师是非常厉害的头荐骨治疗师。或许会改变我长存的对老师的恐惧，因为读书时被老师很严厉的对待。也会改变对自己不够相信的现状。

  试着去改变一直僵化的刻板的思维方式，改变那些负面情绪的影响。不要害怕学不学得会。我给了自己一个意念：学习是有趣的，老师是开心的。带着这样的念头进入到了睡眠中。

  这是一个开始，或许会面临到挑战，那就面对那个挑战，战胜那些内在的声音，瞬间就变得勇敢一点。不安就消失了。学习改变原来也不难。