口齿训练方法

1、每天读报纸1-2小时。记住所读内容，并且可以讲述给别人听；分析句子，记住经典内容。

2、背诵法。我们都有背过课文，有诗歌，散文，小说等。它的目的一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是练口才的必不可少的素质，没有好的记忆练口才是不可能的。只有大脑中有丰富的知识储备，才可以张口即出，滔滔不绝。

3、复述法。通过听喜马拉雅上自己喜欢听的节目内容，然后进行复述；这是一个反复的过程，听一遍复述一遍，直至把所有内容都复述出来。

4、模仿法。向有此专长的人模仿，比如喜欢杨澜，可以多听她的节目，去模仿。

5、讲故事法。口才培训，要求能够讲一百个以上的故事，不同的时候要能讲不同的故事，而且能够想出符合现场的故事。要求我们积累大量的素材，同时还要讲的动听、精彩。熟能生巧。

6、积累知识，多翻翻字典，成语词典。

7、尝试躺在床上朗读。躺下来读练习腹式呼吸，坚持一两个月感觉气都顺畅了。

8、多写日记。它是最好的自我沟通方法，每天写上一千字，既整理了自己的思路，又梳理了自己的情绪，遣词造句，天长日久，手能写之，口必言之。

9、产生兴趣。兴趣在哪里，焦点在哪里；焦点在哪里，学问在哪里。即使看电视也要注意台词优美，交际仪态，幽默的笑颜。