静默花开
第一次方糖读书会的收获有真实的内心故事、反馈、书写、复盘。于是我决定我带领的读书会核心之一就是真实。本来第一次读书会初衷是营造一个有仪式感与款待之心的氛围,但读书伙伴一句回馈说“你那件暗红的长袍是你租来穿的吗?和平常的你完全不是一个调调,读书会刚开始我是很不适应的呀,后来状态慢慢才打开的”。天哪!!那是我去上身心课时、去参加茶会、颂钵体验时穿的衣服,平常肯定不穿的哟。所以可能许多熟识的伙伴不熟悉我的这个面向。于是第二场读书会的氛围由仪式感换为真实感。
秋日的昆明,雨后阴冷,不穿长袍,穿上略微正式的保暖的日常服装我去布置读书会的会场,没了第一次的忐忑、惶恐不安;有的是一份放松的心情。鲜花、水果、红花卡放妥当后,吃饭。结果饭没吃完,读书会的小伙伴已然准时到来。我忘看时间了,匆匆忙忙、囫囵吞咽后去迎接小伙伴们。“糟糕,平时喜欢素颜的我忘化妆了。在这个出门靠美颜相机、不化妆不能出门的年月里,我在带读书会竟然没化妆,情何以堪呀。算了,没化妆就没化妆吧,正好展现你足够真实,说不定伙伴们会更放松呢(多么阿Q的自我暗示呀)?”
静默花开1、签到、为己正名环节——一分钟,两三句话、介绍你名字、一张图片、当下的心情。毕竟都是对外的职业。所以介绍很流畅,甚至小伙伴们心情描述的精准、也有一定的深度的,可是为何五个伙伴就有两位只是介绍心情,忘了心情的主人名字的介绍?于是赶快提醒。
你说:图里沉思的女孩的表情仿佛是你内心深处对生活、对自己、对生命的困惑。
你说:那只趴在沙发上的狗让你想到了家里养的狗,那松散、休憩、无所事事的眼神呀像极了此刻你当下的状态。
你说:那夕阳下、倚靠在树边的自行车旁,似情侣的二人的温情与甜蜜,让你想到了恋情。
你说:乡下青石板上的那双前行的脚,让你想到了自然、空灵、纯美,似乎是你想追求的退休后的乡间生活---采菊东篱下,悠然见南山。
你说:由心而发的、灿烂笑容的、相互搭肩的两位少年,让你想到的一路走来的帮助过你的朋友与贵人。你好珍贵他们在生命中予你的引领、支持、陪伴。
静默花开2、冥想开始,这次没按书上的全部冥想引导语,把内心喜欢的那段词娓娓道来,很应景,所以自己也沉浸其中,某个部分自己的声音都有些哽咽了。可外面听到脚步声,有人离开这个场域里。(自己的内在说你看不按流程来,都有人不在冥想状态里,失败吧!)。可我的冥想引导语还没完呀,不管了,伙伴在不在冥想状态,我自己的心在里面觉得浸泡的入状态就行。沉入沉入,那份欢喜、那份临在让我笃定的说出——当你40年、50年后你生命终结抑或肉体灰分烟灭,你能笃定说因为有这十件生命里最重要的、有价值的事,回望此生我无悔!请把它们写下来.......
好吧,冥想我把自己感动了,貌似有人也哭了。书写完之后,今天第一次到场的伙伴诙谐的说:"我看着你们每个人那么进入状态,有的都哭了;我自己的大脑里却是啥时候结束、啥时候结束?我是不是有问题?"
我内在那个小我呀听了哭笑不得,觉得自己冥想带的怎么就那么失败呀,毕竟我是一个自我认同不高的人。可是那个临在的自己在说:这是她真实的反馈,允许、尊重、接纳。否则谁还敢在读书会坦露自己了,只有安全、接纳的环境才可以。冥想状态可以沉浸、可以哭泣、可以感到痛苦伤心、可以防御、可以无所事事、可以阳光、可以开心。因为我们是活生生的人,是一个独特的个体,所以就有每个不同的冥想体验。如果千人千面变成了千人一面,这世界就不好玩了。我们是人不是生产线上的罐头。于是我的回应是“很正常的呀。”天晓得这句话后面我内心是怎样的天人交战呀!!!
3、亲读后是茶歇——我最爱的环节,因为所有的伙伴们和我都挺放松的。特别是我作为带领人在读书会里要考虑流程与环节的安排、时间的分隔。而作为方糖读书会的新人,第二次,没有胸中了然的境界,唯有试着做、试着做的小心翼翼。所以我很享受茶歇的15分钟,读书会伙伴们也很放松。也是第一次到的读书伙伴说我觉得我们这些当妈的闲下来的这些天除了打麻将,这种读书会应该多来参加一下,我快被我家那个青春叛逆期的儿子给弄的哭笑不得了,离疯不远了。幽默的语言让90%都是妈妈的我们聊的很开心。旁边第一个报名参加的的未婚小妹妹若有所思的说:"我觉得我心目中的读书会应该是很有仪式感、禅意风的、有调调的,结果来了这里以后还是小失落的,还是有差距的。我问为何?她笑着答:除了我,全部是已婚妇女、孩子他妈。讨论的都是柴米油盐酱醋茶,一地的烟火气息,哪里有你第一期分享的仪式感和禅意风的仙仙的调调呀。我愕然了.........,不过没事、安慰自己---人家讲真实感受了呀,你不是要读书会真实的核心。允许、尊重吧(内心的那个小我幸灾乐祸的对我说---这就是你要的真实呀,看看她们的反馈让你多不舒服吧,心里难受吧!!)。
4、轮读,这个环节我不太喜欢择选,我很欣赏《越书写、越明白》第一堂课的内容,除了最后一小章我考虑时间原因把它省略以外,其他的都和读书伙伴们一起开启喉轮,亲读。这次有位小伙伴的声线充满了磁性,普通话吐字清晰,听她轮读,完全是耳朵的一种享受。在读完《人,首先是“关系”之外独立存在的个体》一节我让小伙伴们去看看生命价值观排序里那十件最重要的事,除了拿掉五个以后,还有什么是觉得缺的呢?(其实里面只有两个人写了我自己)提醒后没人改动,于是我们接着读《请做你自己生命的圆心》一节。读完之后按理来说应该是对此排序的每个人的读后感悟抑或是重新的一次排序调整。
临在的我说:我不想这样做。
小我说:你的故事生发环节还没做,还没有反馈哟,这可是不完整的、不符合流程的读书会呀。
临在的我说:媒材里已经给了一个开放里的答案了,我觉得,到此为至。
于是我没有读后分享、没有微小行动,只是随顺着场域里的感觉带领感恩冥想结束。
读书会结束,小伙伴们走了,我收拾会场,心里就是不想说话,我就想静静的呆着、静静的.....
心里涌出了那段话——你说:学习也需要一段时光去遗忘抑或消化的,如同大自然里的植物,白天沐浴阳光雨露,而夜晚用来扎跟和向下生长.......
静默花开晚饭前读书伙伴们自发的给出了反馈,我没要他们却给我了回馈
希望仪式感强的小妹妹说:下次读书会她带红酒来...(你看妥妥的小资调调)
前几日和我说和夫君过不下去的你说:冥想里你看到你回到了当初两人一起谈恋爱的公园和温馨场景里(我想这日子怕是可以过得下去的)
乐观、诙谐的你说:以后每个星期二是你的读书日。
我看着微信里的回馈,心里深感被你们深深的、深深的滋养着.......
我悻悻的对着内心深处指指点点的小我说:怎么的了?我就不按流程做了,我就随顺那个场域的感觉了。
是的,我是读书会带领人里的新手,可就是我是一张白纸,所以我可以没有桎梏的、经验的、放胆的去尝试、去创造那一个一个属于我的特质的方糖读书会,所以上次是逼格高、仙仙调的读书会;这次是真实、接地气、烟火气息的读书会;下次读书会会是一个怎样的模样,我也不知道哟........