过年胖3斤？我不服！

過年胖3斤這詛咒今年還是沒逃過⋯⋯⋯

冬天就像放假一樣，一轉眼就尾巴都不見了！不趕快把過年吃出來的肥肉甩掉怎麼穿短袖、短褲、短裙！所以今天就給點激勵大家！！

Izabel Goulart

一些不關注時尚圈的可能不知道Lzabel，但是大家肯定都知道維多利亞的秘密吧！Lzanbel就是其中一個有翅膀的維秘天使喔！

有人說，模特兒的身材當然好啊，怎麼能跟普通人做對比呢。人家就是靠這個吃飯的啊。但是！你要知道有資本也是要懂維持的。Lzabel除了是名模之外，在ins上還是一個健身達人喔。

为大家推荐一下Izabel Goulart的ins账号

瑜伽（这Pose对二范来说有点难度）

跑步（Izabel Goulart也是一位跑者来的）

衝浪（有衝浪板，應該係去衝浪吧⋯⋯）

健身

看到了吧，不是那麼多不努力就成人生贏家的啊。連人家條件如此得天獨厚的名模都這麼努力了，我們怎麼能輸在那3斤肥肉上呢！

今日二范推薦：要對自己好，做起來就必須狠！美美的衣服就等著你們喇！這個禮拜是激勵周，大家鼓起氣吧！

知女范，轻奢、明媚、女神 系（女神经 系）

女人在这里更了解自己

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