小婷说 之 自律的学习

2020/2/23

精进人‖小婷

爱美的我呀

【见】

今天是个周末，自己有点过于放松了，一旦放松，整个人今天就太过于舒服，导致后面很多工作没有按时完成，还是晚上补上的

今天嘻嘻嘻老妈把我们上次看中的鞋子买回来了，超级超级喜欢的一双鞋，很耐穿，也很好看，我会好好珍惜它的

【思】

一，如何做到享受自律

我们如何做到自律呢？

通过丽丽姐的分析，我想总结应该是制定计划，付出行动。但是绝大多数人会刺激不足（自己也是在内），制定了目标却面临持续性失败，持续性失败会打击自我。

所以我们可以从培养一个小习惯开始，比如每天要听一本书等这种容易实现的目标，坚持下来会提升自我成就感，然后我们可以一点点去扩大我们的目标。

我们通过自律做的事学的东西，可能当下我们觉得我现在很优秀，我学了很多。我们要避免自己的这种自我感，一定要脚踏实地的去实践。只有不断的改变我们才会越来越优秀。通过在制定计划，完成计划，进行自我反思那些方面做的好，哪些方面做的还不够每天把自己坚持的一个小目标告诉自己，告诉自己完成的怎么样？自己每天的进步，只有这样自律才可能是长久的

【感】

感谢老娘地爱戴，给我买了自己特别喜欢的一双鞋，真的要好好珍惜，现在自己的每一件东西都是自己最喜欢的，很满意也很满足

感谢自己在家温馨的时光，谢谢群里朋友的陪伴，谢谢医护人员的努力工作，加油

【行】

1.上课打卡

2.完成概率作业

3.二级题目一刷

4.看书锻炼半小时

5.PPT的制作