2022-11-12晨间日记

今天是什么日子

起床：7：00

就寝：10：30

天气：晴

心情：白天好，晚上愤怒

纪念日：成长小组第一次交流会（中下午）

                地球村的股东招待会（晚上）

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

每日学习及反省

锻炼身体  起居有节

早起一杯果蔬汁（西红柿，簸箕笋，菜花）

改进：嗔（容易发怒）  骄傲（不够谦虚）  勤（今日没有读经典）

习惯养成：（）

周目标·完成进度

《真原医》今日无进展

学习·信息·阅读

谦受益，满招损。朋友来家做客，要送到楼下，这才是有礼。

忏悔是最起码的事

不两舌，不恶口，不绮语，不妄语

我有很严重的完美主义倾向

健康·饮食·锻炼

早餐有喝蔬菜汁，早上有简单的锻炼。

练习瑜伽

人际·家人·朋友

成长小组第一次聚会

  今日是成长小组的第一次聚会，刚开始的时候，我感觉气氛有些尴尬，因为大家不是很熟，直到后面开始喝茶，河马老师和晓静聊得嗨起来，我才有些放心下来。我发现，我总是期待事情要朝着我期待的方向发展，我才会感觉到比较好。后面我才发现，是我自己的控制欲太强了。其实有时候要懂得顺其自然，虽然我一开始不太想谈宗教和信仰方面的问题，因为我害怕产生矛盾。但河马老师和晓静聊得那么起劲，我就想，我们最初的目的不就是为了加深彼此的信任吗？而每个人的信仰就是这个人最内在的核心思想，如果能在这个问题上交流，又为何不可呢。于是，我开始学习聆听他们的对话，从开始我自己的高傲，慢慢的学习变得谦卑。既然是交流会，那就要好好的听大家分享和交流。于是怀着这样的心情去聆听，便少了一份阻抗，多了一分收获。所以，做人要学会谦卑，谦受益，满招损。当今天去地球村参加晚宴的时候，我要离开了，彭彭，从二楼餐厅一直下楼送我到酒店门口，临走了还和我一直挥手告别。我才发现，原来彭彭是这么的谦逊，难怪他的事业越做越大。而我的朋友们今天来聚会，我仅仅是送到房门口，今后，要学习彭彭，要穿了鞋送大家到楼下才行。

  今天朋友说到她对我的误会，这让我想到，耳听为虚，眼见也未必为实，所以，我们生活中有太多的误会因为信息传递不完全导致了隔阂。他人眼中的自己，只是他们眼中的镜像，并非真正的自己。所以，我的内心要时刻保持觉察，不能被他人的话所带偏影响到自己，同时要遵守十善业里面的四口业，不绮语，不恶口，不两舌，不妄语。原来的好朋友对我有意见，我一定是有做得不对的地方，否则对方也不会讨厌我，所以，我很需要好好反思我自己的言行举止哪里有做得不对的地方。

  今天的河马老师，让我感觉到惊讶，貌似他和每一个人都可以聊得很来，他有着很广博的知识面，儒释道能说一些，没想到基督讯息他也能聊一些。可见平时的阅读很不少。要向他学习多看书。

今天我想表达的，很久都无法表达清楚，而东海在短时间内就说得井井有条，思路清晰，这也是我所需要学习的罗辑思维。

今天的晚宴上，听李哥说了他的所见所闻，我感觉到了一个人心善，他是有好报的。所以要学习他的勇敢和善良。

晚宴上，猪猪打扮大方得体，招待举止周到。尤其喜欢夸人，说别人好的地方。这点也是很好的。

工作·思考《我的愤怒》

今天晚餐回到家，母亲发语音为我相亲，刚开始还询问我的意见，后面让我去有些强迫的意味，那一刻，我极其的愤怒，我无法忍受那种咄咄逼人的态势，我狠狠的把手机砸在床上。那一刻，我有一种想要杀人的冲动。我不知道我为什么会这么暴躁，这么难以控制自己的情绪。都说和母亲的关系会延伸到和女性的关系。这会不会就是我一直不想结婚的原因，因为我讨厌被控制。我从小就被压迫，我连我自己养的小动物都保护不了，最后被我的母亲杀掉，然后煮好端上我的餐桌。那一刻，永远无法忘记。我对我的母亲，又爱又恨。我明白，我需要过我母亲这一关，我需要和她真正的和解。

我知道了我的愤怒，所以我控制住自己不给她发微信。于是我不断的听让我产生这强烈愤怒的语音，我要去面对它，感受它，我要知道我发怒的最根本的原因是什么。我发怒背后，我真正的需求是什么。我好像是需要得到尊重。没有结婚没有罪，而我的母亲却让我感觉到了我罪大恶极。让我感觉我没有结婚，我似乎就对不起了全天下的人。我就是个无恶不作的混蛋。这样的感受非常不好。一个人不结婚有错吗？一个人结婚以后又离婚有错吗？为什么父母不能理解孩子们呢？为什么孩子们又不能理解父母着急的心呢？这真的是爱吗？还是披着爱的假衣呢？这个我得好好思考。

最美好的三件事

1.和朋友们一起聚餐聊天

2.发现自己不足

3.参加地球村的股东晚宴

思考·创意·未来

我期待未来有一天我可以和我的好朋友和解。