学会休息

快就是慢，慢就是快；古人的经验历历在目，而发现自己好像一直在奔跑，总是想用最短的时间，做更多的事情。想要花费更少的精力，获得快捷的效率。匆忙中，好像忽视了一些非常重要的东西，违背了自然规律，少即是得。

大概从18年开始学习时间管理，每天践行早睡早起、晨跑等习惯，记录自己的时间用度，本来这是个非常好的事情，可是最近我发现自己刻意追求早起后的事项，忽视休息时间，导致晚上根本没有精力进行深度学习，沉浸在休闲娱乐中，发现问题后我决定从今往后注重睡眠，完成当天的青蛙后就进入休息状态，这个阶段不碰手机，防止娱乐替代休息。