暖心幸福记录D32

感恩记录

1.感恩雨芯考老师来我的终身成长者学习群做分享，并且给我鼓励。

2.感恩朋友玲英给我提建议，我语音分享的时候会有清嗓子的声音，这是我自己可能都没觉察到的一个习惯，一次分享内容可以稍微少一点，语音和文字互补。

3.感恩菲菲问我语音合成的方法，并给了一个感恩红包，这是金钱的流动，金钱的唯一功能就是表达感谢。

4.感恩滴滴车师傅告诉了我一条更便捷的路，当我们着急的时候，很容易固执。

5.感恩符姐对我的信任和认可。晨间日记、幸福记录、自由书写都是很好的调频方式。

6.感恩今天自己身体的疲惫给我的提醒。

7.感恩梁莹老师的答疑给我的启发，咨询目标的明确，关键点的把握都很重要。

爱自己记录

1.嗨，亲爱的贞贞，今天你为雨芯老师的分享做了不少准备，给你的突破和行动力点赞哦。

2.嗨，亲爱的贞贞，我们每天都坚持写晨间日记、幸福记录来跟自己对话，棒棒哒。

3.嗨，亲爱的贞贞，今天我们利用会议的时间整理了一些近期的工作思考，给自己点赞呢。

4.嗨，亲爱的贞贞，我们每天坚持喝诺丽、冥想、泡脚来关爱自己的身体，棒棒哒。

5.嗨，亲爱的贞贞，我们每天都完成小鹿群和星球群的朗读打卡，并去刻意输出自己的想法，以后再学习相应的方法，就会更棒啦，继续加油哦！

爱他人记录

1.嗨，亲爱的贞贞，今天我们主动跟符姐分享一些接纳自己的小方法，给你点赞。

2.嗨，亲爱的贞贞，今天我们给菲菲分享了语音合成的2种方法，棒棒哒。