2018年9月30日周检视

加入易效能时间管理组后，恢复了早起（6:30）的习惯，也改善了晚睡的习惯，从以往的十二点左右睡觉纠正到现在十点半左右睡觉，目标是改成晚十早五的作息。另对早晨起床后的做什么还未开始执行（比如跑步，运动），阅读，特别是写晨间日记和反思，要求自己从十一过后开始养成。另也需要调整自己的心态，一开始只是抱着能养成早起的习惯就好，其他的一律不关心，但看到静波姐和友谊对我们的付出，让我重新审视自己，重新正视我参加易效能的目的和目标。一定在国庆节后完全执行和应用学习到的知识，去尝试去实践去改变。