站桩第653天

站桩第653天，站桩30分钟，看硬币站桩。

早上五分钟拉伸操，两组开合跳2分钟，两组深蹲2分钟，一分钟快跑。微汗，心跳加速之后慢慢平复。

站桩30分钟，流泪，数息乱，结束之后还有想流泪的感觉，眼睛酸疼，可能是最晚没睡踏实的缘故。