失控

上班后，放暑假在家睡觉个孩子是失控的状态。孩子学习没办法管控，内心充满焦虑。心有余，力不足，时间不足。恨不得把一天过程48小时。

最近状态挺差，没有耐心，容易上火，没办法自控。不知道自己最近怎么了。内心乱糟糟的感觉真不好。我要赶紧走出糟糕情绪。