记得喝水＃324

泡红枣水，先用开水洗红枣。红枣在开水里膨胀，里面的空气溢出来，发出嘶嘶的声音，红枣也从干瘪逐渐变得有些饱满。

刚泡的红枣水味还很淡，只有一丝丝的甜味。连喝三口，感觉到吞咽的速度有点快，喉咙感到不舒服。再放慢点。

放下水杯时，杯底触碰到杯垫，有很小的一声“嗒”，有反作用力。重新再来，没有声音。

持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。