Day166入兴贵闲去

我发现近期记忆力衰退严重，惊恐？我还很年轻好吗?

明明周二有例行的督导，昨天给我安排同时间段另外的任务，我愣是没有想起来。明明本子上刚写下来一个任务，一会儿就不记得具体时间了。刚关了门，下了楼梯，突然怀疑我到底关门了没有，再回去看看锁上了才放心。这个发现让我觉得惊恐。

我是怎么了？

大概最近信息量太大了，我像个海绵如饥似渴在汲取各种知识，也或许是我很久没有好好的入兴贵闲了，也或许近期睡眠不足并没有给足自己足够的放松。

习惯性的紧张紧绷，我得有意识得让自己的双肩下沉才能放松下来，缓解肌肉的紧绷。

努力的让自己入兴贵闲去，这是紧急重要的事情，不能再拖延了，这是今天的心得。