早起日志 2022年9月23日

2022年9月23日 星期五 早晨 4:30 晴

过了十二点才睡

早上四点多醒了

四点半才起来打卡

打到卡时已经过了一分钟

又躺了一会，五点十分起床洗漱

五点二十出门跑步

六点半结束

步行返回，先做个检测

然后买份早餐

七点四十返回

问题：还是没有更进一步

解决：咬咬牙，就能成，还是心里不想

收获：交了罚款，不过也算早起了

挑战：五点前完成洗漱