【2019第11周】顺义两日游

3月15日下午，我乘坐着单位的班车，来到了出钱承租的公租房，开启了两天的周末顺义两日游。

3月16日的天是蓝的，3月17日的天是灰的。蓝是因为风吹的，灰是因为风停了。北京的霾，全靠风吹，这一句段子成了事实。

虽然两天的天气有很大的差别，蓝天更适合外出，灰天似乎更适合宅在家里，然而，我选择了坚持早起运动，每日六点多起床，后步行6.81公里和7.07公里。每次运动我都微微出汗，而整体精神面貌有所改善，这种体验只有坚持运动的人才能体会到吧。

我选择的是有氧运动，更利于提升整体的健康和免疫力水平，但是不能锻炼心肺功能和身体的柔韧性。这三者都是我所想要的，第一项是根基，后两项是生命质量的重要体现。

周末在大家的眼里是休息娱乐的时间，也是很多人努力改变自己的时间。我选择了运动以外的读书和社交。

读书读的是《在线》，这本书的作者曾经是阿里云技术公司的首席技术官王坚博士。《在线》是被香帅着重推荐的书，我读了以后发现自己对时代的理解更加深刻了。人类社会每次重大的发展和进步，都会有社会运行效率的显著提升，我们现在所处的时代就有这样的特征——在线，让我们彼此链接的得更近、让社会有更大的运行效率。

在线，是与过去人类社会的离线状态的对比，是书的题眼，也是我们未来社会的“题眼”。

除了这本书，在步行运动中，我听了《罗马人的故事》音频解读，这是一本气势恢宏的书，有与《大秦帝国》相当的气度。

读历史书，让我懂得了历史兴衰更迭。《罗马人的故事》让我更懂得包容性、开放性、实用主义、体制更迭演进等的重要意义。罗马王政时期、共和国时期、帝国时期，绵延传承近两千年，对世界特别是欧洲有重大的影响。其共和时期的政治体制，直接影响了现代美国的国家政治。

时代在进步，我不能放下脚步，有怕被时代抛弃的焦虑，有想做一番事业的欲望，有不甘平庸的决心。

作者：道长归来。

2019年3月18日，于北京八里桥。