这是不爱自己

老师说：

一个人长期重复循环的抱怨，

不是在爱自己。

你的每一次愤怒、抱怨，

都是在伤害自己的意识和念头，

这是不爱自己的行为！

我蓦然惊觉，

在婚姻里，

我竟如此地长期沉浸在负面情绪里，

任由那念头、情绪和想法染污了我的心念和气息。