精湛的演技只会让你活得更累|木盒笔记

现在我们见到那些内心戏特别丰富的朋友们给了他们一个统一的称号“戏精”。

那“戏精”到底是一个怎么样的神奇生物呢？你是不是也是其中的一员呢？

戏精是一出场就自带BGM，走路带风，转身自带特写的人。戏精是你一句简单的话，在Ta眼里能变成一部小说，戏精也是你一个动作，就能想象里面可能蕴含着的深刻含义。

虽然现在不同程度的戏精有很多，我们也渐渐习惯了。但是真的要和一个戏精做好沟通，那还真的需要有充沛的体力和强大的脑力啊。

情感

看到过无数的电影情节，也见过狗血剧情。

明明两个恋人都好好的，却因为一方内心的纠结搞了好像你死我活，渐渐的争吵也多了，结局则是渐行渐远。

本来只想追求简简单单的生活，却被自己爱钻牛角尖的内心所打乱。

不知道现在的你或者之前的你有没有同样会钻牛角尖的想法呢？喜欢一个人，总是希望你不说，对方也能全部猜对。

如果对方不明白，你当时觉得两个在一起这点都不懂你？是不是就不喜欢你？

但是自己又不想主动说出来，说出来太没有意思啦。

结果呢就是脑内三百六十度转体，嘴上却像打了结，半天憋不出一句好话。

其实想想，干嘛活了这么累呢？“暗自揣测”是一件没有太大意义的事情。自己内心的戏不管演了多精彩，为什么要强加于别人头上呢？

与其让自己大脑处于焦虑、纠结中，还不如学会做真实的自己，把自己的想法告诉别人，反而没有了那种不安的心情。

“在乎一个人，当如他所是，而非你所想”。

职场

还记得自己刚从学校毕业，是怀着战战兢兢的心情来到职场。因为你是最小的，到处都是你的前辈们，总是担心自己是不是说错了什么，做错了什么。

其实答案就是当时的自己能力太弱，但是想得又太多，结果把自己逼成了一个“纠结症”。

刚开始上班会不停想着自己看到的、听到的东西，生怕遗漏什么；回到家大脑又开始内耗，自以为是的解读着今天发生的事情；遇到不开心，或者聊不上话的人，心想是不是对我有成见之类。

有时候自己脑子里想得火热，但是这十有八九啊都是瞎想。很多小事会被我们的记忆和臆想所粉饰，会形成自己的错觉。明明别人只是和你不是特别熟而已，你却搞得像要退避三舍。

专心做好自己吧，学着用相互欣赏的眼光去看到别人。

“对别人的百般注解和识读，构不成万分之一的别人，却是一览无余的你”。

为自己

有时候你是否会觉得心累、体乏，整个人觉得很疲惫。原因就是可能你内耗太厉害。

比如你休息天会想：我要早起，洗衣服，整理房间，和朋友打个电话，出门跑个步，学一点新的东西，看一本书……

内心想了太多，总在纠结应该先做什么，再做什么。结果一天时间“嗖”的一下过去了，旧衣服还在洗衣机里，拿出来的运动服还没来得及换上，书也永远停在前几页。

比起在情感和职场上的纠结，更怕的是你自己的懒。好像总有人在背后拉着你，心已经驶向未来，但是就是没办法专注做好眼前的一切。

慢慢的你发现你总是学不会想学的东西，完不成自己立下的flag，也追求不到自己心仪的女神。

反观周围的大神，当你在原地惆怅的时候，他们已经开始着重于思考怎么解决问题，不会花过多的时间在纠结上。

其实只要让自己少一份瞎想，多一些迟钝，多让自己行动起来，你的生活自然就会顺畅很多。

你抱怨自己精神差，有黑眼圈，那就学着调整好生物钟，做做锻炼。而不是嘴上说着，依然深夜刷着抖音，熬夜看片。

你觉得自己工作不好，抱怨公司这个那个，那你就提升自己，为以后准备跳槽做好准备。而不是天天喊着各种不公平的理论。

当然不是说戏精是不好的，其实每个戏精的内心都有一座小剧场。Ta们会自编、自导、自演。戏精都是一个个情感丰富的人，但是要把情感放在正向的位置，避免自己的内耗。

每个人的生命都有有限的，每个人的时间都是很宝贵的，余生对自己好一些。不开心的时候别一个人憋着，尝试多沟通沟通；开心的时候也学会把这份幸福感分享给周围的朋友们。

总之，别让自己活得太累了。不管遇见什么，也不管以后会发生什么，让自己简单点，用简单的生活方式过自己想过的生活吧。