分享点亮幸福读书会第13期

by 佳梅

精选书目：《正念的奇迹》

作者：一行禅师

修心不在念佛法，行住坐卧都是禅

在记录这期读书会前，先分享下读书会的初心，我们希望通过阅读精选的好书，带动身边的朋友一起爱上阅读，分享并倾听彼此的生命故事。人生不易，我们汇聚大家的力量，陪伴彼此乐观成长。

人之所以活着，是因为我们还可以呼气吸气，呼吸就是人生最大的奇迹。书中分享了很多种修炼正念的方法，带读时，我突发奇想，请书友们一起来做正念的练习。调整呼吸，安住于当下，用语言描述自己所感受到的茶室的人、茶具、茶以及其他物品，感受与他们的连接，体验心灵的感受。

这提议激发了书友们的兴趣。涤凡阁主人王琼分享了关于茶的。她轻提茶壶，往茶杯中注入如精灵般的水，落入杯中，茶杯渐渐地绽放出茶汤清澈透亮的颜色，一抹沁人心脾的花香味扑鼻而来。整个房间，彷佛盛开了春天的鲜花，无比美好。

她分享到，茶叶，透着历史感，一个偶然，让它如精灵来到了人间，滋养我们的生命……

by 佳梅

书友们全身心地倾听她的述说，彷佛与她一起穿越了历史的长河，看到一部茶到史诗，喝一口单丛，全身的每一个毛孔都被打开，甘甜的花香充满整个口腔，安住于当下的喜悦和幸福。

自称乐观无比的90后琴师，分享了追寻爱人的心路历程。用一颗真心述说着童年与父亲分别时的不舍。或许此时我们都在穿越着时空的隧道，进入无数个另外的世界，因为这就是全身心倾听彼此的魅力所在，我们的心紧紧地拥抱在一起。琴师哭泣，流泪，书友纷纷站起来，给她一个爱的拥抱，感受她的感受。此时此刻，似乎时间停了，只有爱在我们之间流动。

by 书友

新书友是福建人，来成都不久，第一次参加读书会，她说，刚开始，她比较拘束，也不知道怎么分享，后来看到大家都敞开心扉，畅所欲言，她感受特别放松。在这样快节奏的生活中，能够卸下心的包袱，表达真正的内心，是很愉悦的一件事情，她有一种找到组织的感觉。

by 王琼

我们相信，每一个生命都是有力量的，保持正念，激发内在的力量。我们彼此鼓励，穿越伤痛积蓄能量，分享点亮幸福，生命点亮生命，这生命中彼此心灵的陪伴是最长情的告白！

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作者/佳梅

创办【分享点亮幸福读书会】，【心灵倾听者】，立志做服务生命的保险人，发愿一生做1000场读书会，成为阅读的践行者，用生命点亮生命。