叶武滨时间管理——优秀就是优先一次做好一件重要的事
2019-05-21 本文已影响0人
一壶煮酒
1.现代人的三种典型生存状态。
忙死——目标过多;(有事情可做)
拼死——目标单一;(目标明确,值得去做)
闲死——没有目标;(有更多的时间去做自己想要做的事情)
2.ABC255工作法
ABC事件分类
A——必须自己亲自执行的重要事件,计划内已经安排
B——计划外突发紧急事件
C——对计划产生影响,既不重要又不紧急的事件
如何正确执行事件
做A推迟B记录C事件。确保A类事件按计划执行(不可替代的必须亲自完成的紧急重要事件必须立刻完成),推迟或委托B事件(可替代可延期的重要事件),记录C事件清单(不是那么紧急的事件,但经过时间推移可以转化为A类或B类事件)。
易效能ABC255工作法
![](https://img.haomeiwen.com/i6943999/b61b5901e61e08e3.jpg)
A区:正在做的一件事,四个25分钟工作+5分钟休息时间。确定好要做的事情,排除一切干扰源,25分钟专注,5分钟休息,劳逸结合,确保高效专注于A。
B区:记录突发事件,然后推迟委托它。最好给它加一个最后期限。
C区:事先记录一些自己关注的事物,记录不是紧急的内外部干扰事件。
今日打卡:
1.早起 6:00
![](https://img.haomeiwen.com/i6943999/bf0ab9d11af0b692.jpg)
2.运动 KEEP 23min
![](https://img.haomeiwen.com/i6943999/50ce51bb90b8a747.jpg)
3.学习心得 总结:做A推B记录C。ABC255工作法,完成25分钟A事件一个小周期5分钟休息时间,保持高效率。