【高阶课前】穿越恐惧

《释放&疗愈 恐惧感》

课前觉察作业：

1.    从小到大所有恐惧的内容和事件

小时候怕被老爸打，早早就装睡~

找不到工作，经过人才中心门口都觉得很恐惧

在35互联工作时候，每天上班都觉得很恐惧

在大思工作时，经常担心公司会倒闭，担心自己前途渺茫

害怕做选择，害怕犯错

不敢到北京年会上去分享，怕在同行面前丢脸

一想到赚钱就动弹不了觉得自己很没有能力~

2.    在关系中的恐惧

害怕兔子会突然离开我，然后对这个家庭很失望~

3.    对自己能力的恐惧

害怕自己没有成就，担心这一生就这样碌碌无为过去

害怕自己不知道该做什么

4.    对结果的恐惧

害怕被人拒绝，所以干脆不敢提要求

5.    对金钱的恐惧

总是赚不到够用的钱，总是入不敷出，总是不知道从哪里可以来钱~

6.    对未来、未知的恐惧

不知道未来会怎样，很怕一辈子就这样碌碌无为，人生没有积累

7.    对黑暗的恐惧，

8.    对死亡的恐惧

害怕有死人

害怕周围的人死去，

9.    对衰老的恐惧

10.  对病痛的恐惧

11.  对痛苦的恐惧

12.  对恐惧的恐惧

每天早上起床莫名其妙就先恐惧一番