21天自律打卡计划 Day11

1.听过。我认为，一切都是最好的安排，是心态管理的特别高的一种表现。心态管理是人成熟的非常重要的一个方面，能够做到"不以物喜，不以己悲"，冷静地面对遇到的各种问题，才能成为更好的自己。

2.说实话，心态管理这个问题最近真的一直在困扰我。突然发现自己在这方面真的做得非常差，非常容易因为一些小事影响心情，甚至感到非常困扰，心里十分不舒服。这几天也在拼命地和心里的自己做各种斗争，很认真地找办法调节，这两天终于觉得自己的状态好多了，甚至有一种一夜之间长大了的感觉。也是比较开心。

3.三做:

换位思考，理性分析，适当找他人倾诉

三不做:

把自己的负面情绪带给别人，矫情、想太多，做事太冲动