钱不多肉多怎么办？

不知何时起，一群女人聚到一起，会不自觉地互相摸摸腰，找一找腰上的弧线还在不在，感受感受手感柔软了还是硬实了。拍个照，都会互相提醒:"收!"

现实是极其残酷的。总会有人发现，无论吸气多深，鼓囊出来的肚子都无法收回去。今年，我以惊人的速度，加入了"腹水难收"的队伍。

常年久坐，导致肥肉堆积在腰腹部。从前的腰是个反括号"）（"，而今的腰是名副其实的括号"（）"，感觉自己就要长成一个大型橄榄球了，体重已逼近了当年上产床前的重量。怎么办？

女人们总是爱互相安慰。只要有人叹息自己又胖了，她们总是立即舌战群肉，说"胖一点好，胖了面色红润，看上去健康多了"。女人有一种天生的默契，就是肉长在别人身上都是好事，甚至喜事。

然而女人也都有自知之明。女人最清楚自己胖了还是瘦了。肉多了会多少有点难为情。我知道，我的肉已经多到必须行动起来了，我需要减肥了，起码要把腰腹的肥油甩掉。

呼啦圈可以么？医生朋友说呼啦圈伤腰，不建议。其实建议我也不一定采纳，因为我根本不会转呼啦圈。这小半生呼啦圈在我腰间累计还没转过五十下。

羽毛球可以么？人人都说可以，但是实际上两年来我们一群女人坚持每周打一小时羽毛球，打得大汗淋漓，但是从视觉和手感看来，毛用都没有，该长肉的地方从来不被耽误，倒是手臂肌肉拉伤过一回。昨天先森说各路娘们都忙他来舍命陪我，竟然真的扭伤了一只脚。

瑜伽可以么？应该可以吧，你看瑜伽教练哪里有胖子。可是我一粗而俗的女子，瑜伽垫买了两张——家里一张，公司一张，但至今还没有正儿八经练过。瑜伽的那种舒缓，让急性子的我怎么也爱不上，更谈不上坚持。当然还有一个原因，兜里没钱。瑜伽健身卡比羽毛球、游泳卡都贵，这是我对瑜伽敬而远之的一个重要原因。

游泳吧。尽管去年游完一张卡，但也没能阻止肥肉蔓延，不过我还是比较喜欢经济实惠的游泳，关键是我会游，蛙泳、自由泳、仰泳都可以，而且水的按摩是全方位的，不会放过每一寸肌肤的。今年夏天继续游吧。

还有什么办法呢？大概最省钱最有效的办法只有少吃了。我要谨记格言:"腹中食少者，瘦。老而瘦者，寿。"