与家人的心更进一步❤自律计划60Day ( IN Hohhot 

时间:2020.4.5

自律第:60天

地点:呼和浩特市

一、时间开销(完成与未完成)

早6:30～8:00:运动、阅读、早饭

8:30～9:00洗漱

9:00～10:05洗衣服，整理物品

10:05～11:00回家

11:00～12:30与家人聊天

12:30～13:30午饭

13:30～14:30与侄子深度沟通

14:30～15:30返回

15:30～17:00休息

17:00～19:30晚餐

19:30～21:00与郁姐聊天

21:00～22:00整理明天工作物品，洗漱

二、今天我最感触的是谁的什么行为/话语？

1.侄子:我知道自己的问题在哪，但不知道该如何去做。我拖延，我懒，我自大。姑，我知道该怎么办了。孩子在与我交流时，眼眶一直含泪，时不时地抱紧我，亲吻我，感觉在说的过程中，他的思想得到了救赎。

2.嫂子为了怕我吃辣长痘，特意在吃饭中去炒了鸡蛋。

3.小侄子背我，我俩哈哈大笑着，喊着哥和嫂子来围观我俩的搞怪。

4.遇到问题时，郁姐在帮着我想办法解决，比如鞋子，比如人。

我真的很幸福。

三、今天我遇到什么难题并如何解决？

1.如何招纳组长。请教Y姐

2.鞋子怎么办？请教Y姐

3.首选公交班次延误，转换方案，选择31路和98路，比首选的时间更短。

四、今日收获(vs昨日)

1.心里有底气了，就会更自信。敞开心扉，拥抱家人。无论怎样，都有温暖。

2.小侄子，思维框架立体，目标明确，潜能和悟性巨大，但缺乏深度思考，被拖延和懒惰所束缚，需要从思想及生活习惯上进行调整。有了今天的谈话，我们之间的沟通又近了一步。

3.自己会的要分享和下发给她人，一起成长才是长久之道。

4.站在别人的角度及获益点考虑及处理问题。

5.学会闭环，无论何时何地。

五、明日计划

1.早起:自律一系列

2.去单位

3.回来后整理仪表，做饭。

4.培训

5.小丹的总结。