不要害怕负面情绪

我是属于那种高敏感的人群，因为对周围的环境能量比较敏感，所以很容易滋生出一些负面情绪。

我曾经很讨厌自己的这种负面情绪，因为我想要成为一个乐观开朗的人，甚至在人前我也是一副永远积极乐观的样子。

我花了很长的时间想去根除负面情绪，甚至我做疗愈的工作，也是因为想要去除负面情绪想活得更开心一些。

但是当我开始直面负面情绪的时候，我发现这些负面情绪往往都不是莫名其妙的产生的，他是内在的自我想要向我们发出一些讯号而产生的。

虽然不知道为什么，但是我们人类的设定就是真实的自我会隐藏在种种的表象之下。如果说人生的意义有各种各样的话，也许寻找真我也可以是其中的一种意义。

所以对于想要探寻真我，想要知道真实的自我到底是一个什么样子的话，那么负面情绪就是一个很有利的工具。

当负面情绪来临的时候，如果你可以有意识的知道是自己的负面情绪来了，并且能够层层地深挖自己负面情绪的由来，那么你会有意想不到的收获。

其实做这个行业有一段时间了，我开始尝到了负面情绪带来的甜头，因为它一旦来了，我就可以通过它了解他自己的潜意识是怎么思考运作的，从更了解自己内心真正想要的是什么想追求的是什么。

当然这条路上因为还有很远的路程，但是我相信会越来越好的。